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养生常识

夏季养生 清凉解暑养生大全

　　1、夏天最该吃的主食和豆类： 　　绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 ...

吃生姜不长痘 喝苏打水让脸瘦

怎样让脸再瘦些？如何把痘痘给消灭了？怕被太阳晒黑晒伤怎么办？你知道吗？其实喝苏打水就能瘦脸，吃生姜就可以不长痘！所以，暂...

办公室一族常仰头可防肩周炎

　办公室一族常仰头可防肩周，长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈...

西瓜美容方法 4招巧用西瓜美容

　　在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎样吃才能吃出健康呢？当然西瓜的功能远远不只这个，古方...

过食海鲜　危害多多

海鲜虽然味道鲜美，但多吃或长期食用对人也有危害。...

紫菜汤食疗功效各不相同

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。...

中医养肾，五黑食物不可少

虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。...

中医足部保健按摩的历史

人们逐渐认识到通过对足部的刺激可治疗疾病。经过长期的探索和总结，渐渐地演化为现在的足部按摩法、足穴针灸法、足部敷贴法、足部...

中医古籍常见典故

典故——典制和掌故，《后汉书·东平宪王苍专》：“亲屈至尊，降礼下臣，每赐宴见，辄兴席改容，中宫亲拜，事过典故。”医学典故常常...

使大脑健康的四类食物

　　大脑每天要消耗身体摄入的20%的能量。一份有利于大脑健康的食谱可起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑的灵敏度。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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