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养生常识

夏日养生可“八吃”

　　如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症，均应提倡多吃莲子。...

苦夏养生：以“清”为要诀

炎炎夏天真是恼人，不仅闷得让人心烦气躁，就连食欲都大大减退，吃不下又睡不好，艳阳下走没几步路就开始挥汗如雨，烦躁、疲乏无...

夏日祛烦养心有方

　　夏日是天地万物生长之时、天地气交,万物华实,山川竞秀,生命壮盛。中医认为,夏日主火内应于心,心藏神,主神态。暑气入心,易使心火上...

夏天喝什么汤清热解暑

夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用：...

不同职业吃不同水果 你吃哪种？

香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适...

贵人难医的历史典故

东汉年间, 宫廷御医郭玉的医术高超, 经常受到皇帝的嘉奖．郭玉虽身为御医, 但见贫苦百姓前來求治, 他从不拒绝, 而且疗效极好。...

夏季六种有毒蔬菜不要生吃

如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑...

陆游每天喝碗枸杞粥

“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。...

肌肤水嫩 必吃的7种保湿蔬果

夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困...

夏季避开一吃必胖的几类零食

节日的假期待在家里，闲来无事时LILY就喜欢抱着家里的法国点心盒子，一边听着音乐看着漫画，一边享受着甜点专有的香甜美味，一直吃到...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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