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养生常识

5个食疗妙招 夏季腹泻不再来

　　流火夏日，炎热的天气让我们寝食难安。整个人都是郁郁寡欢的。夏天是个机会与挑战并存的时节，虽然我们可以看到满眼的花红柳绿...

治疗失眠的美味汤药有那些？

取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加入适量牛奶搅匀，对于在夏夜易失眠者，有清心、除烦、镇静之效。...

海参冰糖黑木耳治贫血

海参4个，猪蹄2个。制法服法：将水发海参和洗净猪蹄入锅煮熟食之。老年体弱、便秘、动脉硬化者均可食用此方。...

夏季常吃三黎鱼可补虚益气

广东有句话：“春鳊,秋鲤,夏三黎”。三黎鱼肉细嫩，脂肪厚，脂肪中有一层不饱和脂肪酸，在蒸熟的时候有一种独特的香味，不饱和脂肪...

身体5大部位的排毒攻略

　　炎热的夏天让我的身体不堪重负，不断升高的温度让我们厌食，强到不讲理的紫外线让我们皮肤百般煎熬。想要享受轻松愉悦夏天，就...

当心办公室闷热引发亚健康

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢?...

夏季保健有哪些常见误区？

夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自...

吃这些也可以防晒

艳阳高照，你准备了遮阳伞、墨镜和防晒霜，其实这还不够。在吃方面也要注意防晒因素，因为吃也可以防晒哦。这些我们生活中最为熟悉...

如何在品茶中艺术瘦身

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。...

四款杏仁养颜食谱

原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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