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养生常识

宣通鼻窍辛夷花

很早以前，一位姓秦的举人得了一种怪病，鼻孔常年流鼻涕，闻不到香臭，鼻发出一种臭味，他越想越不是滋味，产生了自杀的念头。...

车前草的传说

一年六月，天旱无雨，庄稼全死了。可巧，马武打了败仗，部队溃退到不见人烟的荒野。...

夏季吹空调易患网球肘

越炎热越寒冷——这是大家夏季使用空调的常情。但是，如果你有肩周炎、网球肘这类关节疾病，不想让疼痛再次发作，一定别把空调温度...

抑郁症自我调理小窍门

抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责...

得了抑郁症 你要吃什么？

长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保...

五谷杂粮最佳健康吃法

《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。...

皮肤变差反映全身疾病

健康的肌肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反映内在脏腑的异常状态，为身体拉响警报。 ...

中医望诊：望肚脐辨健康

肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。临床医生发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下。 ...

常吃甜玉米既健康又美容

以往，大家都认为，吃生水果或蔬菜会比加工过的更有营养。然而，最近的研究发现，烹调尽管使甜玉米损失了部分维生素C，却获得了更有...

蔬菜去毒的十种妙招

蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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