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养生常识

上班族学学《三国》中的健康养生秘法

　目前，正在各大卫视热播的《三国》引发了众多关注，三国热又在人们心中燃烧起来，关于《三国》的各种话题成为了时下的热门话题。...

七种食物快速赶走细碎小皱纹

　大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请...

茶叶虽养生 茶叶蛋并不健康

软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。 ...

天然养生 防病发常梳头

古代《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当窗理云鬓”等诗句，最能反映我国古代劳动人民与梳子的紧密联系。保护滋养头发 经常梳头能加...

老人要健康 少吃剩饭剩菜

食品最好当天吃完，剩菜剩饭放久了或储存不当都会产生有毒物质。因为许多病菌在低温下照样繁殖，例如耶尔氏菌、李斯特菌等在4℃―...

夏季养生 意想不到的4种反常运动

根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏”。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的...

夏季养生要科学

夏天很热，人们都喜欢吃冰镇西瓜或者喝冰镇饮料，有的人吃喝以后会觉得非常舒服，有的人却马上拉肚子。养生推荐：多进食黑米、芝麻...

音乐与养生

音乐养生是中医养生学的一个组成部分。运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、治疗某些心理情志疾病...

夏季养生祛燥七法

“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、等等。更常见的是，心烦躁怒、情绪起伏大。人们养生时，...

夏季哪些食物大＂清火＂

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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