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养生常识

挑选最适合你的排毒减肥食物

奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维...

女人太瘦提防10种疾病缠上身

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些...

睡前8小招 一夜间拥有好肌肤

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。如果能做到下面...

迷你瘦身3招 急救你的大粗腿

为了能穿上热裤、迷你裙，爱美的女士们不惜用尽一切的减肥方法，节食、健身等等，每天都弄得自己汗流浃背。可最终还是没有把肥肉摆...

日常生活好习惯美腿速塑成法

女人的腿从某种程度上讲是性感的象征符号。中国男人最早对女人的腿留意,是80年代开放以后，刚有女人穿超短裙的时候。从那时起，男人...

4款家常菜 吃出性感美腿

蛋里含有丰富的维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。 ...

枸杞子 你知道应该怎样吃吗?

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。...

中药的特殊煎治方法

先熬：有时，医生开完处方，会告诉你其中一味或数味应当先熬。...

薄荷 会对肝脏造成严重损害

某些中草药有药物作用和毒性作用的双重性，甚至有效成分就是其毒性成分，所以并非所有中草药都是十分安全的。...

大蒜百利 只害一目

大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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