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养生常识

三种食物会让你越吃越老

有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会...

“带饭族”怎样才能吃出健康

平时工作繁忙，食堂的饭菜难以下咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多办公一族...

这4种食物 晒后一吃就变白

　　夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生...

常吃10种食品 让你从头美到脚

　　爱美就要吃！对于女性而言，通过健康饮食，调节身体内部平衡等保养法而形成的俏丽远比与化妆品打造的俏丽要好的多，也健康自然...

光洁美肌的背部祛痘法

　　夏天来了，美美的露背装又开始流行了。很多女生都想要在夏天秀自己的玉背，背部长痘痘的问题却越来越严重，背上的痘痘和脸上一...

吃掉＂斑点＂ 还你白嫩透明美肌

　　谁都不能容忍白皙的皮肤上多出几个斑点，如果你也有这样的烦恼就多吃下面几种食物吧！下面这些天然食品，都具有保养皮肤和消除...

没有这7种营养 女人老得会更快

　　岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可...

必吃的7种保湿蔬果

　　夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮...

4种夏季必吃减龄菜

　　保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。夏天，这4种美味又减龄的蔬菜一定要多吃，它...

不看绝对后悔的七天美白食谱

　　炎炎的夏日已经到来，虽然我们都很重视防晒，但很多时候皮肤还是变得粗糙、暗黄。那么不妨试试小编的七天美白法吧，让你在享用...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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