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养生常识

女人夏季低温养生抗衰养颜

将苹果藏在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。将人放进冰箱，会有同样的保鲜效果而延缓衰老吗?虽然只是个笑话，但低温养生法却是中医...

肤色异常由饮食所致

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽...

五行养生之五脏吃什么颜色

心吃红：主要是给心“吃”红色的东西，红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿...

山药 既美味佳肴也是常用药材

中医认为，山药味甘、性平，具有除寒热邪气、长志安神、补中益气、助五脏、强筋骨、健脾胃、长肌肉、止泄痢、化痰涎等多种功效。...

7种鲜花的养生功用

花有治疗的力量，在中医理论上，花具有阴阳的平衡作用，花本身所具有的色彩、香味、形状，对人体健康也有非常好的影响，利用大自...

虚汗下隐藏着疾病

在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中医认为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。...

人中不是用来掐的 是用来看的

健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。 ...

夏天空调性感冒 不宜用藿香正气水

夏天感冒后，许多人喜欢喝藿香正气水，其实这样做对吹空调受凉而得的风寒感冒是无效的，因为藿香正气水的成分多属苦寒，适用于体内...

夏季泡杯中药饮茶 防暑散热又滋补

炎夏到来，降温防暑已经成为我们生活中的主题，但是如何将炎炎夏日面对的复杂问题简单化呢？一杯清香的中药茶饮，不仅能给你带来一...

8种食品健康清体又瘦身

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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