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养生常识

中医特色：冬病夏治

冬病夏治是中医治疗特色之一，非常符合中医养生的学说。...

10个美白常识，受用一生

炎炎夏日，即将来临。美白防晒是每个女女的头等大事，如何做到呢？...

春夏养阳 少吃些冷饮多吃姜蒜

“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生名言，出自《内经·素问》，体现了战国时“天人相应”的思想。 ...

夏季如何用饮食调理肠胃？

夏季如何安排一日三餐呢？营养学家主张的原则是清淡。...

晨跑，你会保护好脚吗？

跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地，应该用前脚掌先着地，充分发挥足弓的弹性，以利于做好缓冲动作，减少着地时的阻力。...

学中医自己动手搞定问题肌肤

中医专家认为，节假日期间其实是给自己做中医美容的最好时机。比起买现成面膜来说，自制中药面膜虽然比较费时，但是更天然，而且容...

低碳生活 最经济的手部护理法

很多人都习惯将手称之为女人的第二张脸，不过很多人似乎都忽略了对这张脸的照顾，你可以花上一分钟的时间，好好看看你的手，是不是...

护肤绝招防治“计算机皮肤”

上班一族，天天面对电脑，要工作，也要好好护肤。...

经络按摩可摆脱头发干枯分叉

头发是皮肤的延伸，也就是说，头发的好坏与身体的健康与否有着密切的关系。特别是对于女性来说，拥有一头充满光泽的健康长发已经成...

健走运动益处多 人人都可做

健走运动有着不同的级别，我们今天所提倡的健走是一种保持正确呼吸和正确步态并能达到有效运动时间与效果的健身运动。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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