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养生常识

雨水节气养生：防“倒春寒” 健脾祛湿 开始养阳

今天是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，降水逐渐增多。雨水节气养生的12个字要记住，即防“倒春寒”、健脾祛湿和开始养阳。...

冬至吃饺子有讲究：老年人要注意食用时间和食

今天是冬至，太阳直射南回归线，此时白天最短、夜最长。在民间，尤其是北方，有冬至吃饺子的传统。不过，冬至是老年人人体机能变化...

霜降添衣保暖淡补润燥

后天是二十四节气的霜降。《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。 霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天...

葛洪：首创把修道成仙的道术与治病救人的凡术

葛洪创下了一脉多承的包容性巅峰，也开创了一道多用、一道得众的实用化、大众化奇迹。葛洪因而成为无可辩驳的中国道教大众化第一人...

寒露养生重点是养阴防燥

今年寒露交节是10月8日（农历八月廿六）22时43分。民间称“吃了寒露饭，不见单衣汉”，到了寒露，中国各地已全面进入秋季。...

清代帝王注重医学 康熙曾大力推广人痘接种术

清代皇帝比较重视医学，例如康熙就大力推广人痘接种术，他在《庭训格言》中这样说道：“因初人多畏出痘，至朕得种痘方，今边外四十...

头伏饺子，祈福驱暑

北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗。...

入头伏 教你三伏天养生方法

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位...

小满未大满，三做四避免

小满，就是告诉大家这个时候人体内阳气的蓄积还只是小满，并没有到真的满，所以气机不能过于外泄，也不能贪凉而伤阳。...

小满养生重在“滋”，补水是关键

小满时节的养生重点在于“滋”，开源、节流、导势，以保持人体水分充足、代谢良好，机体得以滋养。...
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