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养生常识

中药美容外用五类法

粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般...

中医教你红酒五脏滋养法

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指...

用你双手按出好脸色

想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实 从中医角度看，按摩特定的穴...

老中医三招 助你一夜酣睡

中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分...

从走路的姿势看气血

为什么人走路的姿势会多姿多彩呢？每件看似平常的事情里面通常都包含着不蛮平常的东西，走路的姿势就位列其中。中医能从你走路的姿...

小暑养生保健：小暑不“小”

“夏满芒夏暑相连”。过了夏至，就是相连的两个叫“暑”的节气了。今年小暑的性子有点急，不等时间的转换来表达一下心情，就一个大...

夏日宜清补 4款靓汤来消暑

炎炎夏日，很多人胃口不好，看着美味的饭就是吃不下。其实，夏天适合吃一些比较清淡又有营养的饮食，夏季饮食是以清补、健脾、祛暑...

下雨小心湿邪入侵

人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡...

炎夏暑邪易伤心 养生宜少睡戒怒

炎热的暑邪最易伤心，人体五脏中与夏季相通应的是心，夏季要养生，就该好好互助心脏，顺应夏季的特性，人们宜少睡多活动，保持积极...

通过脚上信号判断健康状况

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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