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养生常识

防治甲型H1N1流感有高招 食疗预防最方便

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冬季养生，香粥为伴(图)

冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则，冬季养生宜多食热粥。下面我们就介绍几种粥食。 ...

秋冬进补 加点肉来效更好

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食疗粥调理女人气虚

气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般来说，气虚患者应多吃一些补气的食品，还可通过下面5款粥来治疗。...

秋高气爽，养生吃百合

百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神...

美丽吃出来，6款蔬果中的美颜圣品(组图)

在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬...

告别暗淡，12种食品帮你改变肌肤暗沉(组图)

为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升...

7天美容食谱，粗糙肌肤大改造(组图)

食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单...

酸奶保质期并非越短越好

专家介绍，瓷罐酸奶不含防腐剂，所以保质期通常在三天之内，确实比较安全健康。但其实酸奶的保质期并非越短越好，更重要的还是看储...

一年感冒四次正常

专家说，不用一见孩子感冒就紧张，一年中孩子感冒2～4次属于正常现象，这样的感冒可使孩子免疫功能保持一定的活跃状态，能够减少一些...
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