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养生常识

接种甲流疫苗的注意事项

在卫生部、中国疾病预防控制中心近日举行的秋季流感防治媒体通气会上，针对公众最关心的几个甲型H1N1流感疫苗(简称甲流疫苗)接种问题...

立冬前多吃三酸保健康

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接...

10大水果与体质巧搭配

虽然说夏季水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，...

养心第一法——洒脱

养心第一法——洒脱 在人的养生中，养心是非常重要的一个问题。那么，我们到底应该如何养心呢?事实证明，洒脱就是养心的第一法。...

如何远离秋冬易发病

伴随着强冷空气的发威，我国中东部将出现大风、剧烈降温和雨雪天气，这种天气容易导致疾病特别是伤风感冒类疾病的发生，有可能加重...

在电脑前超过四小时一定要看的图

在电脑前超过四小时一定要看的图...

跑步健身早晨好还是傍晚好

早上锻炼好，还是傍晚锻炼好？处于生长发育期的青少年(少年食品)适用什么样的“运动处方”？想弄清这些疑惑，还是听听专家怎么说吧...

修炼美人纤腰四招经典美体法

修炼美人纤腰四招经典美体法。...

掌握六招轻松防甲流

针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本文总结了儿童预防甲流的一些方法...

大风降温：吃以下食物能帮您御寒

突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你...
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