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养生常识

专家教你毽子怎样才踢得更健康

踢毽子是一种历史悠久的民间活动，如今已发展为一项很时尚的、受大众欢迎的健身运动。...

饮水美容：水中自有颜如玉

人们都希望自己青春永葆，容颜焕发，美容成为一种时尚。“饮水美容”价廉易行，深受人们欢迎。...

三餐美人计，健康又美容

增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全的办法呢？专家推荐以下饮食方略。...

最佳美容方式：冥想美容法

冥想美容法是一种独特而新颖的美容妙方，可使人容光焕发神采飞扬。...

省钱省力的家庭简易美容法

省钱省力的家庭简易美容法。其实，在我们家庭中间就有许多便宜而有效的美容品，...

赏花与养生

我国人民自古以来就有赏花的习俗，并把赏花与养生结合起来看待。有人曾总结出花卉的四大效用。...

乾隆皇帝的长寿秘诀

乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。...

秋季养生保健之六策略

秋季养生保健之六策略。秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点。...

教你秋季饮食养生的两种方法

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。...

白露节气养生注意要点

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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