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养生常识

妙用土豆打造完美肌肤

妙用土豆打造完美肌肤。土豆不仅是营养丰富的食品，而且还有不错的护肤效果。...

吃这些永远别想白：6款食物是美白大忌

并不是所有含维生素C的食物都有防晒的作用，其实，蔬果还分感光和非感光两类，如果你要是忽略了这其中的区别，可是会越吃越黑的。...

超赞！神奇的鸡蛋美容法

大家都知道，吃鸡蛋可以补充身体的蛋白质，美白肌肤等等功效。那么你知道吗，鸡蛋除了吃之外，还有很多巧妙的美容用法。...

五禽戏：华佗的养生修身之道

五禽戏：华佗的养生修身之道。据记载，华佗老年时，面色还像壮年时一样，当时的人都以为他是神仙。那么华佗的养生之道究竟是什么呢...

“三一二”经络养生健身功

为了使人人都能寿百岁以上，现介绍一个不影响工作、生活，人人可学，不需意念，不出偏又健身的方法——“三一二”经络健身功。 ...

中华瑰宝《华佗五禽戏》全攻略图解（组图）

五禽戏是一套动功保健疗法，通过模仿动物的动作和神态达到强身防病的目的。...

健身气功五禽戏功法锻炼功法

健身气功五禽戏功法锻炼功法。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“...

乌龙茶减肥三种高效喝法

乌龙茶减肥三种高效喝法,中医减肥,乌龙茶减肥。饱餐后最好先不要喝茶。 ...

食瓜果蔬菜也可贴秋膘

食瓜果蔬菜也可贴秋膘,贴秋膘。贴秋膘要注意体内的酸碱平衡。...

秋季养生：对肺部有益的蔬菜水果

秋季养生,对肺部有益的蔬菜水果。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，...
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