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养生常识

季节养生：秋后早上宜喝粥

秋季养生,早晨喝粥。季节养生：秋后早上宜喝粥 。...

健身小提示：跑姿不正易伤身

健身小提示：跑姿不正易伤身。错误的跑步姿势不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。...

晚上睡觉时要护好背和肚子

秋季养生,晚上睡觉时要护好背和肚子.夜晚睡觉时，身体状态和白天不同，汗毛孔是处于张开的状态，如果温度调节不当，很可能会因受冷而...

6种“乌龙”食物搭配，易引起疾病

6种“乌龙”食物搭配，易引起疾病。进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食...

秋季养生：食蜂蜜不食姜

秋季养生,食蜂蜜不食姜。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生...

生活提示：煮绿豆汤别扔皮

生活提示：煮绿豆汤别扔皮。绿豆清暑开胃，夏令时节备受欢迎，但绿豆性寒，体质虚寒者不宜过食或久食，脾胃虚弱、常便溏腹泻者宜少...

立秋饮食猪脊骨炖藕

秋季养生,猪脊骨炖藕,立秋饮食。这款料理具有益肾填髓，补充钙质，健脑强身的作用，适合立秋时节食用。 ...

经络之谜

经络,经络之谜,经络系统。20世纪50年代初，经络传感现象的重新发现，激起各国科学家的极大兴趣。此后不久，我国医务工作者根据经络学...

“血”与男性生理有什么关系？

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中医启蒙：首明阴阳

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