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养生常识

“春捂秋冻”话养生

“春捂秋冻”话养生。大自然的阴阳变化节律究竟是怎样的呢？早在《内经》中已有明示。...

秋天做好五招养肺保冬天健康

秋天做好五招养肺保冬天健康。在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。...

秋季早饭吃对才能养好胃

秋季早饭吃对才能养好胃...

秋天养生饮食切勿触犯禁忌

秋天养生饮食切勿触犯禁忌。在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌，以免生病。...

秋季可尝试用茶疗养生治病

专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。秋季可尝试用茶疗养...

秋天锻炼有“四防”要注意

秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺...

日常生活养生方式多样化

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；...

夏季用鲜花保健养生的秘诀

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。 ...

茶中蕴五行 养生有讲究

茶能养生，这在许多中国古代茶书以及医药书中都有记录，曾有古人在此基础上，写了一部“吃茶养生记”，系统地阐述了茶养生的主要理...

菜篮子里也有最佳“护肤品”

只要是女人都爱美丽，现在很多女性都不惜花重金在护肤品、化妆品上，而忽视了内调的重要性！俗话说：“女人七分内调，三分外养”，...
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