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养生常识

省钱又有效，妈妈时代的10个美容方法

和我们的上一代，妈妈的年轻时候相比，现在的女生真是幸福。洗脸有各种各样的洗面乳，保养头发会有专用的护发乳，连去角质和粉刺也...

热夏让肌肤“果”把瘾

葡萄、苹果、草莓、樱桃……美好夏时光，让嘴巴和皮肤一起吃水果！这一次，不但要吃的过瘾，还要吃的明白。 ...

好习惯不花钱照样轻松年轻10岁

想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻５岁何乐不为呢？...

适量喝啤酒不易患上骨质疏松

少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性(每天少于一品脱)与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好，这说明即使喝少量...

甜美木瓜，8种营养吃法

甜美木瓜，8种营养吃法...

清热消暑，夏日食疗养生指南

夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加。...

9款美味汤水，“喝”出清凉健康

夏天人体气血趋体表，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气。...

要想记忆好 吃饭是关键

记忆是大脑的一个重要功能，记忆力对学习至关重要，一个记忆力超强的人十有八九成绩出众，但也有很多考生反映，偏偏在临考前，记忆...

十八个小动作经常做 健康身体轻松拥有

乾隆是中国历史上寿命最长的皇帝，活到89岁，乾隆皇帝提倡的“运动十法”的养生方法值得我们学习。现将“运动养生十八法”简介于下，...

不花钱就能美白的小秘方

东方女人对美白的追求，就像人类对光明的追求一样，永不停息。所以，化妆品专柜里，但凡跟美白沾点边的护肤品都昂贵得要命。要美白...
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