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养生常识

花草茶混搭，强力瘦下半身

不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。 ...

山药天然纤体美食

山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。其药用历史悠久，始载于《山海经》一书。...

肥胖病的食疗方

随着生活水平的提高，肥胖的人群也在增加，其实有许多食疗方对付肥胖有奇特的效果，不妨自己试一试，让自己恢复苗条．...

夏季减肥者忌多吃芥末

芥末是一种具有辛辣味的调味品。制作凉拌菜时放点芥末，味道好极了。但是，芥末中含有一种化学物质，可以刺激胃黏膜，产生更多的胃...

暑热如何防痔

临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需要注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。...

保健莫忘自我“消毒”

医药卫生事业的发展，就医服药的方便，也会因补药、补品或治疗用药过多、过量、过杂而产生严重的副作用而危害健康，这就是“过补成...

治未病四项原则

“上工治未病”，既是一名优秀医生思想境界的最高追求，也是一名好医生追求的目标和要求。 ...

消暑饮食要慎选

绿豆是一种消暑益气、清热解毒、生津止渴的佳品，在夏季人们一般都熬制绿豆汤，美味解渴，还可消暑。...

樱桃是美容的极品

酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 ...

各种糖水的美容功效

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。...
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