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养生常识

自我保健良方——足浴

自我保健的方法有多种多样，最简便易行的是足浴，祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是...

益母草，女人守护神

目前益母草的现代制剂——益母草颗粒已成为广大女性的家庭常备用药。益母草颗粒收载于《国家中成药标准汇编》（外科妇科分册），由...

萝卜和木耳不能一起涮

羊肉性温热，吃多了容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。 ...

保健应从“头”开始

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔...

暑热季节女性谨防尿路感染

尿路感染是女性的多发病，尤其是暑热季节。如果你出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么十有八九是患上尿...

《伤寒论》中的“自愈”

自然界是一个复杂的系统，生物体具有自我修复的本能。“一阴一阳之谓道”，中医认为，“阴平阳秘”是人体的健康状态，阴阳失和是人...

从中医学视角看医患沟通

是指医护人员与患者及家属等相关人员进行交流，通过知识的互动、情感的交融，建立起合作和信任关系，以更好地提升诊疗质量和效果。...

“炮炙”与“炮制”

中药材从采收到为医患所使用，要经过几次加工炮制程序。首先是在产地适时除去药物中的泥沙、杂质，干燥形成药材，这叫“生药加工”...

血液是怎样生成与运行的？

血液主要营养人体，供各组织器官功能活动之需要。但在不同功能活动的情况下，各脏腑组织器官，所需血量有所不同，这种有机的调节，...

少女要少吃粗粮

吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养好，但粗粮虽好，也不要多吃。不...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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