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养生常识

有效祛皱的6类食物

1 、富含软骨素硫酸的食物。 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹...

自我美白小妙方

相传古代美人杨玉环将去皮的杏仁、滑石与轻粉研成细末，蒸过后加入少许龙脑、麝香，然后用鸡蛋清调匀，每天早饭后将此膏薄薄地涂在...

大喜与大悲不利健康

古时就有范进中举之日便是发疯之时的先例，现今也有因摸彩票中大奖而兴奋得精神失常的报道。至于抑郁过度的悲剧更多。...

生活小常识：不可不知的喝水的小窍门

饮水莫待口渴时：不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定喝水，实际上这是不科学的。...

晚餐尽量请勿食以下东西

近几年来，高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。...

饮食养生保健注意：健康晚餐“四不过”

俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就...

健康饮食知识：饮料也分寒或热性质

温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热...

饮食健康小常识：夏季西瓜的食用禁忌

西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜...

教你正确清洗蔬菜的方法

你知道吗？不正常的洗菜方法，会使蔬菜中的水溶性维生素，如：维生素及部分矿物质等营养流失。同时切菜的时候，还会污染更大表面蔬...

十四种民间最常用的助“性”食谱

去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“...
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