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养生常识

肾炎食疗中药方

单味药方 １）鲤鱼 取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。１日３次，...

黄褐斑食疗方

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 ...

高血压病食疗方

山楂　有降低血压的作用。每日９－１５克煎服或泡水。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。 ...

感冒食疗中药方

生姜　性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克、红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。...

白血病食疗方

白血病是造血系统的一种恶性疾病，以年轻人多见，小儿也有发生。根据增生的细胞类型，可分为粒细胞白血病、淋巴细胞白血病和单核细...

夏季在空调房里要多眨眼睛

高温酷暑，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提...

夏天睡眠要时刻保持空气的通畅

夏天睡眠要时刻保持空气的通畅，关窗睡觉，或室内空气流通不好，都可能导致中暑，这属于属于高温影响体温失调的热射性中暑。专家建...

音乐养生：五音养身给你听

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种...

夏季养生要警惕这五大隐患

在水中嬉戏，是夏日乐趣之一。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦。预防不当患上鼻窦炎，就会使你感到疲倦，甚至患上慢性疲劳症。...

夏季保护肝脏要注意哪些事项

夏季暑热，易耗气伤津，而湿气重对脾胃有损伤，爱吃生冷食品不利消化，此外天气炎热对睡眠和情绪也都有影响，因此，夏季肝病发作情...
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