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养生常识

五种鲜花美容大法

五种鲜花美容大法。...

简单新贵细盐美容法

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面推荐几...

秋季养生：水果要依个人“个性”吃

金秋时节，硕果累累，爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果，该如何选择适合自己的呢？怎样吃水果才是健康的呢...

秋天喝蜂蜜 选择早晨最好

秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。...

健康养生长寿之道:德行是“养生之根”

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。...

“懒动作” 让你上班不累

健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的习...

自我修炼办公室护肩操

自我修炼办公室护肩操。...

容易让人失眠的食物

很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。...

实惠又经济 自制鼻膜解决黑头鼻

有不少MM都因为黑头的原因困扰不已，尤其是鼻头部位的黑头，是最密集也最让人难堪的，这种被称之为“草莓鼻”的问题鼻子，就是被黑头...

抗皱又祛斑 教你低成本食醋美容法

对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对于女性来说，它还有一些特别的功效。...
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