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养生常识

紫菜汤食疗：功效各不相同

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。...

初秋吃什么怎么吃更健康

夏秋之交，饮食比较注重保健效果，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。...

美白新方法：中草药美白

美白新方法：中草药美白...

女人美容、护肤食谱四原则

随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。...

十大饮食危机：办公室一族须防范

办公室一族须防范十大饮食危机，各位需要慎重哦，看看哪些是你平时不注意的，赶快纠正哟。...

小常识：秋季冷水洗浴有讲究

在洗浴之前，先要做相应的热身运动，可提前用手揉搓皮肤直到发热为止。洗澡时，可先往四肢部位洒水，让身体适应后再开始洗。...

健身气功五禽戏教学：由浅入深 因人而异

健身气功五禽戏教学：由浅入深 因人而异。“健身气功·五禽戏”是在传统“五禽戏”基础上编创的，每一禽戏不仅要求形似，更重视神似...

道骨仙风养生健身术“五禽戏”（组图）

说起 “五禽戏”，可能很多中国人都知道它是2000多年前，也就是东汉末年的神医华佗所编创的一套养生健身术。...

多喝柠檬水可以祛斑美容

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法。...

女人养颜必吃的4大黑水果

女人养颜必吃的4大黑水果。近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。...
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