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养生常识

中药入水可辨真伪

多年来，中药品种一直存在着鱼目混珠、掺杂使伪现象，尤其是贵重中药材有利可图，不法分子利用现代技术手段精心加工冒充，致使有些...

秋季养肺

一、按摩鼻子 经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻...

古人有训 养生需节食

我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。...

养生之道 药食同源

中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。...

天然美颜：十种水果让你越吃越美

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要，这十种水果可以让您越吃越美，主要有梨、苹果、柿子、山楂、板栗、橄...

中医食疗帮你解决阴虚火旺

阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。...

秋补一绝 韭菜壮阳防感冒

韭菜含多量的硝酸盐，如果炒熟存放过久，硝酸盐可转化为亚硝酸盐，吃了这种韭菜会有不适感，主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。...

秋天进补养生的“四大天王”

秋天进补养生的“四大天王”。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。...

中医角度：你是哪儿上了火

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。...

中医常识：走罐（推罐）的方法

走罐，亦称推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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