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养生常识

祛皱美白的食补方

祛皱美白的食补方....

秋季润燥多吃“五仁”

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中医饮食预防甲型H1N1流感

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 ...

红枣：养颜防老的佳品

枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居...

电脑一族养生：从养“肝”开始

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。...

简单美容新法：食物美容集锦

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秋季中医养颜

秋季的到来，最令人讨厌的就是秋燥现象的出现，干燥无比的皮肤让人难以忍受，但是秋燥是四时气候的自然现象，也是无法改变的客观事...

能够清除体内杂物的食物

海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。...

玉石咸寒：中医中的“药引”

“药引”在方剂汤剂中起着重要的作用。中医学认为，经络是人体气血运行的通路。...

悠久的针灸保健防病历史（一）

针灸保健防病是中医预防学的一个十分重要的组成部份，在我国也有二千余年历史。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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