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养生常识

中医养生沐浴疗法

我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性，比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起，无厌于日”；冬季养生要“早卧晚...

中医养生：热水浴养生

热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低，可再细分为温水浴和热水浴。 ...

中医养生：蒸汽浴养生

蒸气浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴。 ...

职场健康生活中的15个好习惯

每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。...

中医养生茶可养生又能治病

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。...

四种花草茶，润燥去火

每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。 ...

花旗参：用作食疗最健康

提到进补，人们不禁会想到各种参类产品，其中花旗参是消费者的首选。美国是西洋参的原产地，在加拿大和中国也有种植。...

中医疗法：何谓坐药疗法

坐药疗法，是将药物塞入阴道或肛门内，或直接坐到药物上，以治疗疾病的一种方法。...

秋季保健：手脚凉喝玫瑰花茶

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。...

神奇搭配五色蔬果可抗癌

根据自己的喜好和需要对蔬菜的味道、口感、营养和功效进行调配非常有必要，搭配出最适合自己身体情况的药效食谱，吃出健康来。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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