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养生常识

治疗失眠，安神食物推荐

治疗失眠，推荐几种安神食物。如酸枣仁、灵芝、猪心等...

眼科疾病，食疗有方

患了眼病，除了常规的药物、手术等治疗手段外，食疗也是一种重要的辅助治疗手段。 ...

食疗有方，巧治鼻炎

慢性鼻窦炎：慢性鼻窦炎就是鼻窦内的慢性炎症性病变，以鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症，病程通常较长。 ...

食疗对付流感，应该多吃些姜

流感不是药物可治愈的，最好的方法就是卧床休息和大量饮水，常见的饮食疗法就是根据病情多吃一些含姜的饮食。 ...

六种美味养生汤，帮你轻松躲感冒

六种美味养生汤，帮你轻松躲感冒。如贝母沙参蒸雪梨、桑菊薄荷饮、双白玉粥。...

吃鱼治病应对症下手

鲫鱼肉中含蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。因此，经常吃鱼对健康...

餐桌上的降脂汤，边喝边降脂

餐桌上的降脂汤，边喝边降脂，如黑木耳豆腐汤、海带木耳肉汤。...

疠气致病

疠气是一类具有强烈传染性的病邪。又名戾气、疫疠之气、毒气、异气、杂气、乖戾之气等。疠气通过空气和接触传染。...

饮食失宜

饮食是健康的基本条件。饮食所化生的水谷精微是化生气血，维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存和健康的基本条件。...

七情的致病

喜怒忧思悲恐惊七种情志，与内脏有着密切的关系。情志活动必须以五脏精气作为物质基础。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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