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养生常识

上班族：累时抖腿，消除疲劳

经常抖腿的习惯不好，但对长期坐在办公室的上班族来说，紧张工作之余，在不影响其他人的情况下经常抖抖腿，是有利健康的。...

生活提示：春季小虫飞入耳别乱掏

春天到了，万物复苏，许多小虫尤其是小飞蛾、蚊子容易飞进耳朵里，这些虫子在耳道内爬行或飞动捣乱时，往往会给人们带来难以忍受的...

《本草从新》：春季最宜吃大蒜

春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒或诱发疾病。...

春日赏花，只可“远观”而不可“触摸”焉

春花烂漫，踏青赏花的人很多。除误食鲜花会引发身体不适外，不少人还有这样的奇怪感受，在花丛中呆太久或者花香过浓时就会感到头晕...

中国古代中医药篇——针灸铜人

针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的某个部位用针刺入，或用火的温热刺激...

李小龙寸拳及拳面硬度与力量练法

李小龙寸拳及拳面硬度与力量练法要领及过程：双臂与肩同宽握拳撑地，背部绷紧，腹部上挺（不得塌腰）双腿紧绷挺直，双脚前脚掌挺立...

咏春绝技，源自少林，招无虎鹤，法无五行——咏春拳拳谱

咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫...

宋太祖赵匡胤所创“武当洪拳”，打关东、闯关西

武当洪拳关东架又称三十六路拳，据传“乃宋太祖赵匡胤所创”——“打关东，闯关西”，其内容丰富，拳架含短打、跌扑、擒拿于一体，...

花卉美容，人比黄花秀

花卉果蔬，不仅能美化环境，给人提供营养，还因为含有多种丰富的维生素，能够参加人体内氧化还原，防止皮肤细胞萎缩，促进人体的新...

按摩“九大穴道”让你脸上不再长斑

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出...
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