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养生常识

呵护玉颜，美女吃花

生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花...

“五大美食”吃出白里透红肌肤

白里透红、细腻润泽的皮肤，谁不想要？但在生活中，皮肤却时常和我们过不去，不是晦暗苍白，就是粗糙多皱。 其实，只要适当改变一下...

五招让女人护好自己的肾

第一招：太极拳，让更年期(更年期食品)早早现身最好就是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动(运动食品)方式——太极拳。第二招..... ...

中医向您推荐三式“五行养生操”

中医认为世界由金、木、水、火、土五大元素构成，而这相生相克的五行又都有与之一一对应的颜色、动物、器官和内脏，并以其独特的方...

春季饮食“宜甘减酸”，多吃种子类食物有助机体生发

春季气候变化较大，故有谚语云：“江南走得老，六月带棉袄”，“吃了端午粽，才把棉衣送”等，告诫人们不要过早脱棉衣，以免机体受...

中医体质养生：阳虚体质养生（二）

阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。 ...

中医体质养生：阳虚体质养生（一）

阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚...

中医体质养生：平和体质养生

平和体质的人最重要的养生原则就是“不伤不扰，顺其自然”。平和体质的人，虽然不一定强壮，但身体状况都不错，不要乱进补。 ...

汉字里隐藏的中医知识

“魂”是什么，“魄”又是什么? “思”和“想”有什么区别?“肥”与“胖”是一回事吗? 魂魄 “魂魄”是道家和中医的基本概念，人们常...

局棋一人生：围棋与中医

“人生一局棋”，我把它解释为人的生命如一局棋，这并非曲解，如从中医角度来看，正是如此。如反过来说“局棋一人生”，当指每临对...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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