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养生常识

宿舍秘传的美肤偏方，超经济

生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。...

早春多梳头可延年益寿，可助眠防病

一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮，殊不知，勤梳头其实有助于养生。...

古方“土瓜根”祛痘美白不再难

土瓜： 土瓜，又称公公须。状若葡萄藤，触须微卷，攀缘而存。土瓜的果实为鹅蛋大小的椭圆形，多为红色或黄色。我们需要用的是土瓜的...

中华养生妙方——勤练书法

练习书法，是一种动与静的运动过程，与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙，从中取得的锻炼效果是不言而喻的。...

我国古代文人养生八法

我国古代文人在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。...

乐观豁达小平长寿的二十字养生诀

淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独...

祛痘中药效果一览表

很多女性都知道中药可以祛痘，但是哪些祛痘效果最好呢，又可以起到什么样的效果呢，下面我们就介绍一下可以祛痘的中药，都有哪些效...

解读庄子的“养生四诀”

庄子是战国时期杰出的哲学家，他不仅学识渊博，还有一套颇为人称道的健身哲学——“养生四诀”。...

炮制章子怡的嫩肤靓汤

谈起护肤，章子怡独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。”...

女性春季健康养生秘籍

1 、着装适宜、注意保暖。 春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过...
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