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养生常识

乾隆皇帝养生有秘诀，七代同堂享天伦

查遍我国的二十五史，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者...

练太极柔力球，强身健体，愉悦身心

太极是中华武术的精髓，而练习太极球也是一种健康保健养生法。这种养生法简单、方便。让我们接近天人合一的境界。...

《黄帝内经》提出养生三原则：清积、和中、养元

《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，提出的清积、和中、养元三原则...

“医道同源”，中医是在道文化的影响下发展起来的

从医学文化的角度上来看，与中医关系最密切的当数道文化，它对中医学的发生、发展及成熟都起到了直接性的、不可或缺的作用，有“医...

《离骚》中出现的中医药

《离骚》是我国文学史上最宏伟的一部自叙性抒情长诗。对于《离骚》所述的中草药，早在宋代就有学者作了专门研究，堪为代表的是宋人...

中草药不宜当茶饮，内服中药需注意

有些中草药不宜当茶饮 近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有...

望诊精要之望“气”

望诊是医生运用视觉观察病人全身和局部的神、色、形、态的变化，但还应当将望“气”结合进去，只有这样才能大大地提高诊断和预测的...

蜂蜜柚子茶：美白祛斑、嫩肤养颜

蜂蜜柚子茶在韩国是非常有名的养生茶，不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。 ...

十大传统排毒养颜食品，让你更美丽

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才...

按摩十术：养颜补脑又强身

按摩十术是中国古代养生保健方法。这种养生保健方法能够促进血液循环，从而达到养生的目的。古代养生方法多是建立在长寿基础之上的...
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