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养生常识

如花女人夏季养生要用鲜“花”

女人如花。每一位热爱生活的女性，都热爱鲜花散发的魅力；每一位崇尚健康的女性，都崇尚一种鲜花的态度。...

为住校生打一场养生保“胃”战

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动；纠正不良生活行为(吸烟、酗酒...

茶叶养生的八大奇特功效

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 ...

排水养肾气，帮你轻松收紧眼袋

眼部肌肤总是会有种种恼人的问题出现。这次，我们来直击“眼袋”。看看清楚眼袋问题究竟应该怎么解决。 有眼袋的女人，不仅长期处在...

民间中医小偏方，补水美白不要钱

虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗...

美白：传统的果蔬面膜

一年之计在于春，春季是美白的调整期，随着紫外线愈加强烈，用最传统而又实惠的美白方法，可以让我们渡过一个白白净净的春日。...

苹果养生少有知的秘密功效

“一天一个苹果”是人们熟知的健康养生口号，它含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家...

西汉丞相张苍的养生宝典

常言道：“大难不死必有后福”。西汉张苍就是其中之一。他精通天文历算，官至丞相，享年百余岁，是福寿两全的典型。...

脚心按摩能够美容

足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。...

夏天睡个好觉，你做对了吗？

《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”，意思是，在夏季人们每天要早点起床，以顺应阳气的充盈与盛实；要晚些入睡，...
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