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养生常识

凤仙花的传说

凤仙花味辛性温，能活血散瘀、通经消肿，是妇科调经和外治跌打损伤的民间要药。 ...

扁鹊错中得牛黄

牛黄，甘，凉。归心、肝经。有熄风止痉，开窍化痰，清热解毒之功效。 ...

“望梅止渴”说杨梅

望梅的“梅”指杨梅，又称龙睛、珠红、花旦果。春天开花，夏至结实。...

脸色变化，你怎么了？

脸色是一个人非常明显的表现形式，脸色不仅可以反映出你的喜怒哀乐，而且还能预示身体的疾病症状。 ...

板蓝根的功效及副作用

从非典到甲型H1N1流感，每次疫情来袭之时，板蓝根由于其具有很好的清热解毒、凉血利咽功效，都会成为众人关注的焦点之一。...

中药苦涩感如何缓解？

好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的...

夏季养生 每天爱护五个部位

　　能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背...

夏季养生 饮食三多 两不宜

　　夏天来了，人们又开始犯愁吃什么好，吃什么有食欲，吃什么更健康？...

夏天吃中药 不可盲目进补

一般而言，夏季不适宜服用进补的汤药，但对于阳虚、气虚的患者也可在医生指导下进补。 ...

夏季养生秘诀吃出营养与健康

　夏季人们常常为为吃什么饭发愁，吃什么有食欲，吃什么更健康？怎样合理搭配有营养？...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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