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养生常识

紫苏叶茶可治海鲜过敏

紫苏又名白苏、红苏、鸡冠紫苏。紫苏含有挥发油、脂肪、维生素B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。中医认为，紫苏叶味辛，性温，入脾、...

红楼梦八种最有代表性养生方法

从7月开始，新版《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议，其中的养生方法至今仍值得现代人学习。“红楼养生当代解读第一人”沈雁英教...

盛夏防暑七不要

　 　　盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，才能保持健康，安然度暑。一般地说，...

可以防暑降的几种保健粥

　　在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，...

七种不良行为会减寿

　最近，北京协和医院、北京友谊医院、上海长征医院等十五个国内大型医院的科研人员联合对我国主要城市的居民进行了一项关于行为与...

滋补晚餐养出花样美少女

有句老话说到：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草，可是并不代表晚...

多吃菠菜可消除色斑

多吃菠菜可消除色斑。因为菠菜中含有维生素A、维生素E，能帮助抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制...

教你巧吃大枣治百病

　　看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”...

大枣益寿延年妙方

大枣是一味很好的延寿佳品。唐代著名医学家孙思邈，活到101岁，后人称他为“孙真人”、“药王”，据说他经常服食大枣。...

大枣防治感冒妙方

感冒是日常生活中最常见的疾病，几乎每个人都得过感冒，有的人甚至一年要感冒好几次。感冒了，打针吃药，味道苦、疼痛，谁都不愿...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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