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养生常识

男人：健心养心有八戒

乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤...

女性养血六法

　　妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。...

6对食物搭配易引疾病

不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6对食物搭配易引疾病。...

合理饮食也要“偏”

人体的内环境不是一成不变的，各个个体之间亦有差异，因此，每个人的饮食，必然有所偏颇，会出现“各种各样的偏食”。专家说合理的...

一喝三吃防秋痒

秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症...

每天吃5份深色蔬菜可年轻2岁

要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊...

可改善体质及情绪的食物

饮食对于调理生活不如意，身体或瓦理受伤很有帮助。养生网为你列出可改善情绪、体质的食物。...

夏季饮食 清晨不该吃的三种食物

如果你一直不重视自己的每日第一餐的话，很可能就会因此在你的身体健康(健康食品)一栏上大大扣分，甚至出现早衰的现象哦。...

注重心理养生 谨记有八戒

　　健康是人的体质的外部表现，常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关，而与...

口腔是健康的晴雨表

口腔疾病不仅会造成牙龈红肿、出血、牙齿脱落，还会导致和加剧许多全身性疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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