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养生常识

枸杞可长期服用 但不可过量

电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受...

中医治疗四肢关节疼痛

　　痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症...

中医教你从“指纹”辨识小儿疾病

中医诊病，靠的是望、闻、问、切，四诊结合。在给幼儿诊断疾病时，有一种特殊的方法，就是望“指纹”。 ...

中医养生保健 九类体质揭秘 看清体质特征

所谓养生，就是从我们的基本生理特征出发，以后天调养的方式，来改变我们的身体健康状况。很多人都懂得养生的方法，却不知道哪一类...

初秋饮食养生宜和忌

初秋清淡饮食，能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。...

黑食之都： 黑食养生 寓养于食

黑食之都，自诞生起就受到了各界人士强烈关注，独特的养生商务宴令众多商务人士慕名而来，对其养生菜品给予了高度评价，并在享受美...

《黄帝内经》中的健康心理学

《黄帝内经》中蕴含的健康心理学思想，相当丰富，理论严谨，足以启迪后人。所以很有必要进一步挖掘、整理并发挥光大。...

秋季养生食谱四宝

　秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同...

秋季养生因人而异方法有讲究

　　我国自古流传“春捂秋冻”的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要注意增减衣服，并适当地“冻一冻”。...

秋季养生：多吃银耳山药对抗秋燥

　不知不觉，秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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