您的位置：一元一国学网 > 中医养生 > 养生常识 >
养生常识

养生把入口关十条建议

每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。...

以茶养生 享受“茶”生活

　　百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中...

药食同源：初秋润肺话雪梨

　梨又名雪梨、鸭梨、白梨、黄梨，是蔷薇科植物白梨、沙梨等同属多种植物的果实。...

秋季咳嗽，分型调理是关键

　　咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。...

便宜红糖 帮你排毒美白祛斑

据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。...

养生成主流专家:中秋吃月饼并非人所皆宜

　“我有糖尿病，该吃哪种月饼呢？ ”“我经常有胃炎，可以吃豆沙月饼吗？...

秋季养生重在养阴防燥

暑气还未褪尽，初秋已经降临。从事销售的阿铭感觉口干唇干，同事小桐则出现干咳、流鼻血等状况。近日，佛山不少年轻白领出现了类似...

秋季吃南瓜可预防上呼吸道感染

秋季吃南瓜可以预防感冒。这个食疗方法好，广大读者朋友们不妨一试。...

四大食材 你的天然护肤品

保养肌肤是每个女人一生中一个漫长的工作，对抗毛孔，黑头，美白，保湿等都是女人每天都会做的基本课，然而，现在女性不但使用护肤...

秋天进补要对症

一阵秋雨一阵寒，天气渐渐转凉后，各类进补的人开始多起来。俗语云“秋天进补, 春天打虎”，有人说，秋来了，补肾了，正确吗?...
频道推荐

春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
视频
图片
合作单位
友情链接
关于我们 | 联系我们 | 合作伙伴 | 友情链接 | 广告服务 | 隐私保护 | 免责条款 | 人才招聘
copyright © 2002-2025 YIYUANYI.ORG,All Rights Reserved 鄂ICP备06017733号　ICP/SP：鄂 B2-20100159
本网站由湖北谦顺律师事务所提供法律服务 公益热线：027--87528487