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养生常识

秋季养生，肠胃病预防是关键

秋季，病菌繁殖快，食物易腐败，是急性胃肠病的高发期。常见的急性胃肠病有如下几种。...

秋季护胃重在“养”

医学研究发现，秋季气候变化较大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力随之...

秋季养生，从“心”开始

秋季，阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注...

吃人参的禁忌与注意事项

吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。 ...

白露养生宜减苦增辛勿过饱

白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，“白露勿露身...

白露养生 饮食要少食辛辣

9月8日正好是白露，秋意将渐浓。除了早睡早起之外，在情志行为上，由于肺主金，在志为悲，肺金之气在秋天主令，易为秋悲所伤，所...

“多事之秋” 大众如何养生

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说...

中医话秋季五行养生

在二十四节气中，过了秋分，阴阳、昼夜等长，秋分又平分秋季。随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。因而养生专家指出...

五行养生，不可过于机械

最近一段时间，许多论坛上的中医五行养生帖特别受到人们，特别是白领群体的欢迎，不少网店也将中医五行说作为一种简单易操作的养生...

五行相生相克与四时养生

春三月此谓发陈天地俱生 万物以荣 夜卧早起 广步于庭 披发缓行 以使志生 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚 此养生之道也 逆之则伤肝夏为寒...
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