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养生常识

中医养生话“吃饭”

扁鹊说：“不知食宜者，不足以存生也”（《千金要方，食治序论》）。全球人类的嘴总面积为8平方公里，民以食为天。病是吃出来的（病...

入秋进补：“边角料”吃对了很补身

　　猪皮、鸡皮、鸭皮、驴皮、鱼皮……你会吃几样呢？...

好吃却＂有毒＂,6个家常菜千万别多吃

　　生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。...

十种食物让女人从头＂养＂到脚

　　俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头...

秋季主食吃玉米益处多 润肠又护肤

　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处...

5好处告诉你早起须要喝水

　　很多人都有早晨喝水的习惯，其实具体有哪些好处可能我们自己都不是特别清楚呢。...

八月凉拌藕 健脾开胃补血益气

　　民谚说：“头茬韭，花香藕”，道出了花香藕的鲜嫩。花香藕是荷花开时采下的藕，外表微黄、口感清脆，农历七月底八月初，是吃花...

早上起来头晕 试试中医食疗

　　早上起来你会感觉头晕脑胀吗?虽然睡得时间也足够，但是总感觉没睡醒，这可不是小毛病，也许隐藏着大问题。...

男人三个时期 对应三类中药

青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰...

中年健康养生五常看

　　食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查清原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。 ...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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