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养生常识

8大不能吃的隔夜食品

我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。...

金秋养生流行“鸭香淮扬季”

　有着146年历史的前门全聚德起源店在今年的菜品创新中，将川、鲁、淮、粤四大菜系与全聚德风味菜品结合，继“粤韵季”、“鲁味季”...

秋季养生需知四防四补

　　《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无...

秋意浓菊花香以花为药防燥养生

　　一场秋雨一场凉，接连几日的阴雨天气，让暑气渐退，真正的秋天来了。繁花似锦的夏天，随着秋意的浓烈退出了舞台，而开在山间、...

秋季减肥必备的天然刮油食物

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之...

秋季养生17法

秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。...

8种食物帮你吃掉高血压

用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 ...

淀粉水或花椒水泡澡治皮肤瘙痒

我国古书上就有用花椒水来治疗皮肤干燥瘙痒的记载，中医认为花椒水的确有止痒作用。不过，花椒水止痒未必适合所有人，而是要根据适...

夏秋交替 养生重在“养收”

此外，您还可选择中成药调理身体。同仁堂生产的生脉饮具有益气、养阴生津的功效，用于气阴两亏，心悸气短，自汗。生脉饮党参方中的...

红楼梦八种最有代表性养生方法

头顶正中最重要的一个穴位叫做百会穴。梳头的作用就是按摩这一穴位，不仅能保养头发，让头发更有光泽、少脱发，还能有助睡眠。梳头...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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