晚上上完瑜伽课回来，忽然感概多多。今天上了两堂瑜伽课。看到越来越多的瑜伽学员己能接受并喜爱瑜伽静坐的课程，这真的是让人欣慰的事。回想起当初开展瑜伽推广教学时，大家都不喜欢静坐的内容，坐在那里烦躁不安。有的人干脆等静坐课结束，体位法开始时才进来 。 经过二年多的实践，深入浅出地讲解静心对现代人普遍存在的紧张、焦虑、压力、忧郁的心理的调适及心灵潜在智慧的开发；讲解“百病由心生”的古训的内涵——身体、生理问题的解决必以心理、精神问题的解决为基础；讲解美容减肥的原理机制……二年以后的今天越来越多的人通过静心在了解自己，在了解生命的更为深远的内涵。这真的也说明了瑜伽的魅力。《圣经》里，耶苏说：人不能只为面包而活着。是的，在生存的问题基本解决以后，我们真的应该多多考虑生命的问题。并且，生命问题的思考也有益于我们更好地去解决生存的问题。我们的教育从来没有帮助我们去进行生命问题的思考，所有的所谓教育，只是在传授挣面包的技术而己。以至于现在迷茫、困顿、功利成为人心普遍的状况。嗜欲横流、唯利是图、不讲原则的现实，直让人感叹：人，真的与动物有什么区别吗？ 瑜伽的静心或许能让我们有一点自我省思的机会和能力。 从瑜伽的姿态功入手，去进而了解瑜伽的静坐静心；而后，用瑜伽的静心去更好指导、理解瑜伽的姿态功。昨天晚上读《论语》，读到子曰：富贵可求，虽执鞭之士吾亦为之。不然，从吾所好。不禁为老夫子鼓掌绝尘，并深深引为知音。 （责任编辑：宁悠） |
