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养生常识

女性夏季厌食怎么办？

一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？...

冬吃萝卜夏吃姜：食姜要有度

“冬吃萝卜夏吃姜，百病不生颜不老。”这是流传在我国民间的养生之道。然而，生姜虽然是“容颜不老方”，但不宜过多食用，过多食用...

夏季养生宜防水中毒

在炎热季节或大量出汗时，要防止喝水引起水中毒，可在饮用水中放点盐，有条件的可喝含盐汽水，也可用咸菜伴水喝。...

夏季养生之道：银耳的妙用

银耳营养丰富，富含大量维生素，葡萄糖等人体所需营养。其如花一般的外形更是讨喜。下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。...

有了这6大食品防晒不用怕！

到了夏天，让人心烦的除了热辣辣的温度之外，就是让人可灼伤肌肤的阳光。很多女性到了夏天之后，就把防晒当作了头等大事。下面就为...

端午喝雄黄酒 小心伤肝

　　端午节一直是我们全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。因为端午后的气候特点为湿热、温毒之气郁蒸，蚊蝇害虫及...

八大理由 男该多吃牛肉

　　锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合...

4种食物 助你除口腔异味

口腔有异味可能是口腔不卫生，胃肠道功能紊乱照成的。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。...

不同的豆腐 不同的营养

腐的发源地在中国安徽的八公山，至今已经有2000多年的历史。看似一块四方豆腐，既可成为家中的小凉菜，也可成为大饭店的主菜，甚至还...

夏天吃得越“冰”越容易中暑

细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的生命活动过程，从腺体的分泌到免疫系统的正常运行，都需要酶的参与。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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