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养生常识

糖尿病人的保健菜：豇豆

祖国医学对豇豆的评价较高，认为其味甘咸平，有化湿补脾作用，对动脉硬化、高血压、糖尿病、水肿、消化不良、暑热及便秘等病症有较...

正确的睡姿，让你更健康

古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。...

美颜小秘方：让你越做越靓的美容操

这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。...

强身健体呵护你 扭扭手脚过冬天

海军总医院原副院长冯理达教授特别总结了一套在床上运动的方法，在寒冷的冬季，帮你呵护身体的健康。 ...

冬日保养法：保湿防晒“两手抓”

根据“承热启寒”的气候特征，制定冬季皮肤保养总则：保湿防晒两手抓。 ...

冬季下雪后三大部位的保暖养生

中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三“点”。 ...

妙方调理 冬季掉发不用愁

气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。...

冬季冻一冻 养生又祛病

寒冷对人类的健康影响很大，简直可说是一种威胁，但只要善于利用，它反而能给健康带来好处。...

养生常识：维生素助你冬季滋润双唇

在冬季，经常有人嘴唇干裂，嘴唇干裂仅仅是因为缺水或天气干燥吗?到底怎么预防和治疗嘴唇干裂呢? ...

护发美颜：头部痒痒并非洗头不够？

无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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