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养生常识

饮食与养生：银耳常食 营养多多

银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病...

养生小贴士：饮食中易犯的错误

吃与健康的关系人人皆知，但不科学的吃饭方式比比皆是，下面介绍一些有关吃方面的误区。 ...

鱿鱼适合老人　墨鱼滋补女性

鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。 ...

健身饮食七偏方

咖啡、茶、酒、油、巧克力、可乐、头痛药，这七样东西都是很多健身人士的辅助剂；而且，它们各自都有一套“食用”的规则，如果不遵...

从《论语》看孔子的养生之道：落魄孔子为何不得抑郁症

孔子，一生颠沛流离，周游列国达14年，居无定所，食无定点，有时候被人追杀，有时候挨饿，吃了上顿没下顿，可谓历尽磨难，然而却能年...

冬季素食进补营养好

随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实，用素食进补效果也不...

美颜小秘方：美味菠萝食谱减肥又美容

时下菠萝随处可见。巧吃菠萝不仅能减肥还能达到美容的效果哦。下面就向你推荐一些水果瘦身食谱，让你越吃越瘦！ ...

养生小贴士：有利减肥的五大吃喝习惯

一般每日吃一次蔬菜餐，即可减少2090千焦左右的热能。由于蔬菜中维生素和微量元素丰富，不会因减肥引起维生素和微量元素缺乏。 ...

展示：看慈禧用什么化妆品“永葆青春”

当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，惊奇地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实...

护肤保养：睡眠美容养生让你容颜焕发

睡眠可很好的消除全身的疲劳，“睡眠美容养生法”必定能让你容颜焕发。做一个美丽健康的女人。 ...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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