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养生常识

美容养颜 春天的美丽从花茶开始

春天喝一杯花茶，帮我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。花茶芬芳的香味和天然的营养物质，能促进调节血气和阳气，对女性...

立春后不可贪凉 捂好下半身

立春的时节，气温变化还比较的大，天气乍暖还寒而此时，也正是人体抵抗力最薄弱的时候。所以，立春时节，不要着急换上薄衣。...

春季饮食调养七法

早春时节，气温仍较寒冷。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。这里介绍春季饮食调养七法。 ...

立春养生赶跑“春困” 让你神清气爽

眼瞅着又到了春困的时节，再加上今年冬春换季的时候许多地方出现了大旱，干燥缺水的环境更容易让人产生困乏感。让我们过个神清气爽...

春吃艾叶增食欲

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效...

春天养生保健 来点萝卜和生姜

中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。应多吃一些辛甘发散性质的食物，而...

初春养生：暖冬过后须预防春寒病

暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们，在暖冬过后要提防春寒病的发生。体质虚弱者和免疫力低下的人在冬去春来之时，不要...

春季保健药膳

春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。...

养生小贴士：盐浴养生又美容

在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，它能促进新陈代谢，快速治愈小伤口，祛除死皮。浴盐的保健功能，越来越被美容健身...

中医美容养生：最不宜护肤保养的时间

人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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