如果我们作为老师，精神状态都是散乱，昏沉的，天天精、气、神都不足，我们怎么可能做到因材施教呢？怎么可能完成好教育的责任呢？ 再回过头来，我们反省一下、检视一下，为什么我们的精力不足。绝大程度上，精神的能量，都消耗在无谓的思虑之中，无谓就是毫无意义的、甚至是胡思乱想的思虑。 一个人工作一天，中午要休息一会，晚上要睡八个小时的觉。但是我们的大脑，这么精微的一个仪器，这么高贵的一个仪器，却从来没有好好的休息。从你开始有思考能力开始，从早到晚思绪纷飞，晚上还做梦。大脑一直处在消耗状态。 我们的大脑可不可以象身体一样，不需要工作的时候或者已经累的时候，给它一个时间休息、充电、修补，我想是可能也是应该的。但是我们有没有这个能力呢？恐怕现在还没有。 看看我们的大脑现状：很多时候希望它安静一点，放松休息一下，但是做不到，偏偏碟碟不休、自言自语个没完没了；而很多时候特别希望自己能够记起某件事情某个人，却偏偏想不起来； 现在我们越来越没有思想能力了，越来越没有思考能力，是思想、思虑在我们的身心上发生作用，我们改变不了、控制不了。你现在正在胡思乱想，你有本事让它不想吗，你有本事让你心态归零吗？安静下来吗？我们没有想到这些无端的思虑正在浪费生命的能量，正在减短我们的寿命，正在破坏我们的健康。你那个散乱、昏沉、萎靡的精神状态就是它带来的，包括你那个容颜憔悴、花容失色也是它造成的。 第二个方面，各位，我们不能够不警省呀。我们很大程度内心的思虑，都是不健康的，负面的，充斥着自私、萎琐、算计、功利、嫉妒、怨恨、伤感、忧郁的。这句话不是很中听。是不是事实，我想是大家如人饮水冷暧自知的事。 如果有机会，细细检视我们的所思所虑，看自己在想些什么，就不难发现，很大程度上我们的思虑，第一是没有必要的，我们在浪费精神能量；第二是负面的居多。 我们现在做一个假设，如果现代的科技能够发达到某种程度，能够把我们大脑的思想数据化地表现出来，就像电脑中的文件一样，能够阅读或观看。呵呵呵，比如头上贴两个电极，让你任何时候所思所虑就象电影一样同步投影屏幕上。如果能够这样，请问敢不大家敢看自己思想的“电影”，敢不敢让亲戚、朋友、同事看分享我们心灵的电影？哈哈哈，至少我不敢看我的心灵电影。 我想，科技一定会发达到这一天。也就是说我们越来越不能面对自己的内心，我们甚至根本都不知道内心在想些什么，或者说我们现在能够看到的内心层面是非常肤浅的，更深的，我们看不到的层面，很大程度上是我们不愿意面对的、不敢曝光的东西，而那些东西叫什么，我们心理学上叫它负面意识。 而这个负面意识带来的是生命的自我伤害，中医的理论讲，怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、喜伤心。说的是什么？说的是百病由心生——所有的疾病不是别人带来的，是我们的心制造出来的，我们的心是制造疾病的设计师，疾病的根源是我们的内心，根源于我们的负面心理。 （责任编辑：沧海月明） |
