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养生常识

健身训练：准确的呼吸方法，能发挥更大的力量

我们知道呼吸是提供人体所必须的“氧”。准确的呼吸方法，能发挥更大的力量；帮助在完成动时集中注意力；使动作协调而有节奏和防止...

王不留行的传说

邳彤想到这段历史，就给那草药起了个名字叫“王不留行”，就是这个村子不留王莽、王郎食宿，借此让人们记住“得人心得天下”的道理...

化湿行气春砂仁

砂仁又称为“阳春砂仁”、“春砂仁”，有化湿行气，温中止呕止泻，安胎的功效。可用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食，多与陈皮...

焚香煎茶

焚香怡情添意趣，煎茶品茗养天年。历代养生家也大都钟情于茶，而且非常注重对茶艺、茶道的研究。...

被子植物兔耳风的传奇故事

兔耳风是被子植物，属菊科，多年生草本，别名为“一枝香”、“金边兔耳风”。...

中医“易水学派”鼻祖金代张无素

中医“易水学派”强调因病、因时、因境施治，不惟古方，注重扶正。这一辨证理论的创始人就是金代名医张元素。...

养生，你选对方法没有？

所以说任何事物都有其两面性，关键是要适度。故此建议大家对待养生不妨中庸一点，不要太刻意，做到均衡饮食最重要。 ...

虚弱体质的养生法

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。...

揭秘七情和五脏间的内在联系

中医说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的变化和人的五脏是休戚相关的。...

中国人体质，有五大发现

研究提示，当代中国人的体质状况受生活方式、社会环境等后天因素影响越来越大，相应开展生活行为指导、养生保健和个性化健康管理势...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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