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养生常识

喝茶宜清淡，常饮浓茶危害健康

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。但茶宜喝清淡些的，如果经常喝浓茶，会对身体有害。...

饮用咖啡应该去除的不良习惯

咖啡内含咖啡碱(咖啡因）、鞣酸及多量的钠盐，还含有蛋白质、粗脂肪、粗纤维、糖类等成分，对人有提神醒脑，利尿强心，帮助消化，促...

健康忌讳：进餐时看电视

进餐的同时看电视是一种非常不可取的习惯。...

打网球让你姿态更优美

从姿势上讲， 打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。...

窍门：学会这几招藏起痘痘不留痕

无论怎样精心化妆，皮肤依然出现倦态，唯有用颜色帮帮忙。请留意以下的化妆补救法，化妆师专用的小小妙方，可以让你瞬间变得光彩照...

夏天健康饮食与运动

正值夏天，MM是不是开始健身了，散步、骑自行车、游泳、打网球，你选择哪一项？...

张从正酒酣露绝技

张从正是宋金时代的著名医家，其治法宗其师刘守真，但又有很大的创新。与当时的名医麻知几，常仲明等常在一起探讨医学，讲论医理。...

清热解毒，食用金银花

金银花是一味常用中药，中医认为它性味甘寒。能清热解毒、凉散风热，多用于治疗上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎。...

祛痘七大误区大揭密

（一）激素类去痘品其实很常见,像很多MM在使用的军献益肤霜,但这其实是饮鸩止渴.很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。...

气虚体质，如何食疗补气

气虚体质的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗，动则更甚，可见舌...
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