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养生常识

将军之官：肝养生之道

《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。用宽容的态度对待别人和自己，生活中保持心态平和...

君主之官：心养生之道

心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。中医说心藏神，心的气血充盈，神得...

《黄帝内经》的传说

扁鹊、东汉的华佗、唐代的孙思邈，明代的李时珍等名医。他们都是吸收了黄帝在医药方面的实践经验和科学原理，为后世人寻药，看病，...

中医是一种文化现象

中医是起源于中国，经过数千年发展，形成的一门具有独特理论体系，并且有丰富的养生和诊疗手段的传统医学。 中医更是中国古代社会特...

中医的藏象学说

“藏象”二字，首见于《素问·六节藏象论》。藏指藏于体内的内脏，象指表现于外的生理、病理现象。藏象包括各个内脏实体及其生理活动...

什么是中医的“五液”？

五脏所主五液是津液淖注于外窍而致，而肾主水，故五液皆与肾有关。临床可以通过五液各自病理变化，分析判断本脏的病变，甚或作为肾...

经络系统的主体：十二经脉（一）

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。 ...

经络系统的主体：十二经脉（二）

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。 ...

夏日女性必备功课——去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“...

科学养生：吃五色食品五味食品

《黄帝内经》上说，五谷为养，吃主食一定要全面地吃，轮流地吃，什么都吃，那么身体健康就有了一半。...
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